In België en Nederland wordt aangeraden niet samen te slapen met je baby. Dat is omdat een volwassen bed niet gemaakt is om een baby veilig te stellen en er een groter risico is op slaap-gerelateerde sterfgevallen (zoals o.a. wiegendood maar ook verstikking bvb), zeker wanneer er gevaarlijke omstandigheden aanwezig zijn.
Maar samen slapen gebeurt toch, en vaak onverwacht – en juist dan is voorbereiding zó belangrijk. Want ouders die zich goed informeren verlagen de risico’s aanzienlijk.
Er wordt meer en meer informatie gedeeld om ouders te informeren over deze risicofactoren, en hoe ze hun bed zo veilig mogelijk kunnen opstellen om de risico’s te beperken wanneer ze er toch voor kiezen hun bed te delen met een baby (hierover schreef ik ook al een blogpost).
Eén van de adviezen is het bed nooit te delen met een baby en andere kleine kindjes of dieren tijdens het eerste jaar. Dat is omdat een ander kindje (of dier) niet vertrouwd kan worden om niet tegen of op de baby te rollen tijdens slaap, en dus een gevaar vormt voor de baby.
Vanaf de leeftijd van 12 maanden wordt aangenomen dat samen slapen redelijk veilig is. Dat is omdat wanneer een kindje ouder en groter wordt, hij zich gemakkelijker zal kunnen bewegen, wegrollen, en bevrijden van mogelijks gevaarlijke situaties. Het bed delen met twee peuters, zou dus kunnen, mits het veilig stellen van deze peuters in het ouderlijke bed (zie bvb dat ze er niet uit kunnen rollen, niet vast kunnen komen te zitten tussen bedden of spijlen, enzovoort).
Maar wat doe je met een peuter die nog niet alleen slaapt, en een baby?
Voor de andere veilig samen slapen adviezen, lees mijn andere blogpost over veilig samen slapen, of de bronnen hieronder.
Deze blogpost werd aangemaakt op basis van de informatie die je hieronder kan terugvinden.
- Kind & Gezin – toezicht houden
- Kind & Gezin – samen slapen
- Nederlands Jeugdinstituut
- Het boek Veilig slapen met je baby (James McKenna)
- Safe sleep seven – La Leche League
- Het boek Zachte nachten (Hanne Wils en Anouk Van Nuffel)
- The Lullaby Trust
- BASIS
Als je er bewust voor kiest samen te slapen met je baby, raad ik je aan om je verder te informeren.
Liefs,
Anouk
@the_nurturingkind
Volg mij op mijn socials als je graag op de hoogte blijft van nieuwe blogposts & meer informatie zoekt over babyslaap.
Ik schreef een boek over babyslaap, Zachte nachten, samen met collega Hanne Wils. Meer info op de website. Ook beschikbaar als e-book en luisterboek.
- Ben jij op zoek naar meer inzicht in de biologische, natuurlijke slaap van je kindje?
- Wil je begrijpen hoe je de slaapontwikkeling van je baby of peuter op een gezonde manier kunt ondersteunen, zonder te vervallen in harde slaaptraining of wondermiddelen?
- Zoek je duidelijke, wetenschappelijk onderbouwde informatie in plaats van snelle verkooptrucs of halve adviezen?
Dan is dit boek precies wat je nodig hebt.
Het is het allereerste boek dat zich volledig richt op slaap bij baby’s en peuters zonder slaaptraining, en dat tegelijkertijd stevig geworteld is in de wetenschap. Je ontdekt hoe het slaappatroon van je kindje zich van nature ontwikkelt, welke fases normaal zijn, en hoe je op een liefdevolle en bewuste manier een ritme en ritueel kunt ondersteunen dat écht werkt.
Met dit boek krijg je geen abstracte theorie, maar praktische, toepasbare inzichten die je meteen kunt integreren in jullie dagelijkse leven. Zo kun je niet alleen het slaapgedrag van je kindje beter begrijpen, maar ook je eigen nachtrust en draagkracht beschermen.
Beschikbaar in gedrukte versie, e-book én luisterboek, zodat je kunt kiezen hoe het het beste in jouw drukke leven past.