Mini-gids: Slapen als een baby
In deze gratis gids ‘Slapen als een baby’ lees je alles over hoe baby’s écht slapen tijdens de eerste jaren. Niet de lariekoek die je in de meeste andere boekjes leest 😉Gebaseerd op de meest recente wetenschap. Natuurlijk.
Zodat jij met realistische verwachtingen aan het avontuur dat ‘ouderschap’ heet kunt beginnen. Of je verwachtingen iets kunt herkaderen nu je eraan begonnen bent en het niet loopt zoals je verwacht had.
In deze gratis gids ‘Slapen als een baby’ lees je alles over hoe baby’s écht slapen tijdens de eerste jaren. Niet de lariekoek die je in de meeste andere boekjes leest 😉Gebaseerd op de meest recente wetenschap. Natuurlijk.
Zodat jij met realistische verwachtingen aan het avontuur dat ‘ouderschap’ heet kunt beginnen. Of je verwachtingen iets kunt herkaderen nu je eraan begonnen bent en het niet loopt zoals je verwacht had.
Beslissingsboom: vroege vogels
Je ligt lekker te slapen, de wereld om je heen is stil, maar dan… wordt je plotseling wakker. Het lijkt nog nacht te zijn, maar toch staat jouw kindje daar weer. Je verlangt naar een paar extra minuten slaap, maar elke keer wordt je droom ruw onderbroken door het vroege wakker worden van je kleintje.
Voor veel ouders is dit een dagelijkse ervaring die gepaard gaat met frustratie, uitputting en twijfel. Het lijkt wel alsof er geen einde komt aan de zoektocht naar de oorzaak van het vroege ontwaken. Tot nu. Met deze handige beslissingsboom kom je te weten welke de mogelijke oorzaak is van de wallen onder jouw ogen.
Ebook: 10 onmisbare adviezen voor toekomstige & nieuwe ouders
In deze gratis e-book staan de 10 adviezen die ik zelf als jonge mama had gekregen. Ze hadden me zeker heel wat twijfel en stress bespaard.
In deze gratis e-book staan de 10 adviezen die ik zelf als jonge mama had gekregen. Ze hadden me zeker heel wat twijfel en stress bespaard.
Webinar: Meer slaap zonder slaaptraining
In deze gratis webinar geef ik jou praktische en wetenschappelijk onderbouwde handvatten om slaap op een natuurlijke manier te verbeteren ZONDER je kindje te laten huilen of slaaptrainen.
Je komt ook teweten welke factoren slaap kunnen beïnvloeden en waarom er geen magische oplossing bestaat (en kan bestaan) om een kindje te doen slapen.
Je vindt nog veel meer gratis content op mijn instgrampagina en blog.
Slaap bij warm weer
Zomerse temperaturen kunnen heerlijk zijn voor buiten spelen en ijsjes eten — maar ze brengen ook uitdagingen met zich mee, vooral als het gaat om slapen. Baby’s en peuters zijn gevoeliger voor hitte dan volwassenen, en dat kan gevolgen hebben voor hun nachtrust én veiligheid.
In deze blog lees je: hoe warmte de slaap beïnvloedt, waar je op moet letten, ook bij dutjes, praktische tips om je kind te helpen slapen bij hoge temperaturen.
Vroege vogel: waarom staat mijn kindje zo vroeg op?
Het is 5u02. Je ogen prikken. Je kindje zingt. En je denkt: Waarom. Alweer. Nu al?
Vroege vogels zijn zó herkenbaar in de babytijd en peuterjaren — en tegelijk zo uitputtend. Er zit vaak méér achter vroege ochtenden dan je denkt. Wat? Dat lees je hier!
Slaapregressies bestaan niet! Of toch wel?
Slaapregressies bestaan nie! Maar slaapprogressies wel. Dat zijn periodes waarin je baby onrustiger slaapt door mentale en fysieke ontwikkelingen. Lees deze blog om te begrijpen wat er gebeurt en hoe je ermee omgaat!