Meer slaap voor jou & je kindje Zonder tranen, druk of strijd
Integratieve slaapcoaching voor baby's en peuters - 100% zonder slaaptraining
Beu met twijfels over de slaap van jouw baby?
Je wil niet dat je baby “perfect” slaapt.
Je wil je baby niet trainen.
Je wil begrijpen wat normaal is, wat niet, en waarom het zo zwaar voelt.
Toch krijg je overal dezelfde boodschappen:
- je baby zou al moeten doorslapen
- je baby zou al zelfstandig moeten inslapen
- je doet iets verkeerd
- als je het maar dit schema of dat stappenplan volgt, komt het wel goed
Dat klopt niet. Niet omdat jij tekortschiet. Maar omdat er nog steeds veel te veel onrealistische en totaal verouderde verwachtingen bestaan over hoe babyslaap werkt en eruit ziet.
In mijn gratis gids ‘Slapen als een baby’ neem ik je mee in wat recente wetenschap en ontwikkeling écht zeggen over biologisch normale slaap in het eerste levensjaar.
- Zonder schema’s.
- Zonder slaaptraining.
- Zonder beloftes.
- Wel met rust, duiding en houvast.
Beu met twijfels over de slaap van jouw baby?
Je wil niet dat je baby “perfect” slaapt.
Je wil je baby niet trainen.
Je wil begrijpen wat normaal is, wat niet, en waarom het zo zwaar voelt.
Toch krijg je overal dezelfde boodschappen:
- je baby zou al moeten doorslapen
- je baby zou al zelfstandig moeten inslapen
- je doet iets verkeerd
- als je het maar dit schema of dat stappenplan volgt, komt het wel goed
Dat klopt niet. Niet omdat jij tekortschiet. Maar omdat er nog steeds veel te veel onrealistische verwachtingen bestaan over hoe babyslaap werkt en eruit ziet.
In mijn gratis gids ‘Slapen als een baby’ neem ik je mee in wat wetenschap en ontwikkeling écht zeggen over biologisch normale slaap in het eerste levensjaar.
- Zonder schema’s.
- Zonder slaaptraining.
- Zonder beloftes.
- Wel met rust, duiding en houvast.
Nieuw! Schrijf je nu in op de cursus ‘Slaap Zacht’
Deze cursus is er voor ouders die nachtvoedingen willen afbouwen, maar niet ten koste van verbinding, vertrouwen of hun eigen draagkracht. Je leert waarom nachtvoedingen bestaan, wanneer afbouwen biologisch en emotioneel passend kan zijn en hoe je dit proces afgestemd kan vormgeven, zonder vaste schema’s of harde methodes.
De focus ligt niet op sneller slapen, maar op begrijpen. Begrijpen wat jouw kind nodig heeft, wat jij nodig hebt en hoe je keuzes maakt die kloppen voor jullie gezin. Je krijgt wetenschappelijk onderbouwde inzichten, praktische denkkaders en concrete voorbeelden die je helpen om stap voor stap meer rust te brengen in de nacht, op een manier die veilig en gedragen voelt.
Dit is geen stappenplan dat je moet volgen, maar een verdiepend kader dat je helpt om met vertrouwen en mildheid te navigeren door een vaak emotioneel beladen proces. Voor ouders die voelen dat het anders kan en die dat ook echt willen begrijpen.
Met gratis groepsgesprekken (als je kiest voor het begeleid traject), affirmatiekaarten én het boekje Slaapwel melkje om je kindje te helpen voorbereiden op deze verandering.
De deuren sluiten op 30 januari.
Ik ben slaapcoach & ervaringsdeskundige
Toen ik zelf voor het eerst mama werd, stond mijn moederinstinct haaks op wat de wereld van me verwachtte. Mijn baby had veel nabijheid nodig, sliep moeilijk, en ik werd daar onzeker van. Want wat als ik hem te veel gewoon maakte aan mijn aanwezigheid? Waarom sliep hij niet zoals in de boekjes? Waarom voelde het advies dat ik kreeg zo hard, zo onveilig, zo tegen al mijn én zijn instincten in?
Mijn onrealistische verwachtingen en de continue tweestrijd tussen instinct en de slaapadviezen die ik kreeg leidde tot frustratie en uitputting, en uiteindelijk bracht het ook de band tussen mij en mijn baby in gevaar.
Het antwoord vond ik uiteindelijk niet in het volgen van advies dat niet goed voelt, in schema’s of controle, in slaaptraining, maar in mezelf. In het opnieuw vertrouwen van mijn eigen intuïtie, in mildheid, in loslaten en verbinding.
Die weg leidde me naar The Nurturing Kind. Ik volgde opleidingen, verdiepte me in de wetenschap achter babyslaap, in hechting en ontwikkeling, én in wat ouders vandaag écht nodig hebben.
Een plek waar je gehoord wordt, waar slaapcoaching niet gaat om strengere routines of slaaptraining, maar om wat past bij jouw waarden en jouw gezin.
Ik wil ouders opnieuw leren vertrouwen op hun intuïtie, ik wil hen helpen de natuurlijke slaapontwikkeling van hun baby optimaal te ondersteunen, mét zachte, concrete handvaten om op terug te vallen.
Ik droom – als slaapcoach én als mama – van een echte babyslaap-revolutie: een shift in hoe we naar de slaap van baby’s en peuters kijken. Minder controle en schema’s, meer vertrouwen, zachtheid en verbinding. Ik geloof dat ouders recht hebben op informatie die klopt, advies dat goed voelt, en begeleiding die vertrekt vanuit de behoeften van zowel kind als ouder.
Zij vertrouwden ons
Al meer dan
ouders geholpen
zorgverleners geinformeerd
boeken verkocht
volgers op instagram
It takes a village
Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief!
Af en toe deel ik heldere tips en onderbouwde weetjes die je echt verder helpen. Je blijft ook op de hoogte van nieuwe events en producten.
Geen overload, geen spam. Gewoon een waardevolle mail wanneer er iets te delen valt.
Denk aan de spam folder als je de nieuwsbrief niet terugvindt.
Je kent me misschien al van …
Blog
Korte dutjes – een probleem of normaal?
Korte dutjes. Voor veel ouders zijn ze een bron van twijfel en soms van frustratie. Je baby slaapt netjes in, maar wordt na dertig tot vijfenveertig minuten weer wakker. Net op het moment dat jij dacht even adem te kunnen halen. De vraag die dan bijna automatisch opkomt is of dit wel genoeg is. Of je iets fout doet. Of je kind niet beter zou moeten slapen. Je leest het hier!
Veilig samen slapen met twee kindjes? Dat kan.
Hoe maak je samen slapen met twee kindjes zo veilig mogelijk? Wat zijn de risico-factoren en hoe kan je de omgeving voorbereiden? Dat lees je in deze onderbouwde blogpost.
Slaapprobleem, of normaal? Wanneer is de slaap van mijn baby een probleem?
Slaap bij baby’s en peuters is vaak gebroken, én vermoeiend. Maar wanneer weet je of je kindje een slaapprobleem heeft? Dat lees je in deze blog.
