Een zachte start voor vroege vogels
€34,00
Je kindje start de dag vrolijk samen met de ochtendzon en de zingende vogels, terwijl jij nog maar net in een diepe slaap was beland. En hoe graag je ook zou willen dat ze nog een uurtje (of twee) blijven liggen, vaak lukt dat gewoon niet.
Veel kindjes zijn vroege vogels. Soms hoort dat gewoon even bij hun ontwikkeling of ritme. Maar soms is er ook iets in de omgeving, de dagindeling of het slaappatroon dat dat vroege opstaan in de hand werkt.
In deze gids lees je:
-
Hoe slaap werkt en wat er achter vroeg ontwaken kan schuilen.
-
De mogelijke oorzaken van vroege vogels, van slaapritme tot omgevingsfactoren.
-
Hoe je je kindje op een zachte manier kunt ondersteunen om niet zo vroeg aan de dag te starten.
- Hoe je ook voor jezelf kunt zorgen zonder aan het ritme van je kindje te prutsen.
- Hoe je eens balans kunt vinden tussen het volgen van de slaapnoden van je kindje en het aanpassen van zijn of haar ritme.
-
Praktische oplossingen die je kunt proberen om de vroege ochtenden proberen op te schuiven en/of aangenamer te maken voor zowel jou als je kindje.
De vroege uren met je baby hoeven geen strijd te zijn. Ze kunnen zacht. Liefdevol. Zelfs een beetje magisch zijn.
Laat mij je meenemen in een nieuw ochtendritme – afgestemd op jou én je baby.
Download Een zachte start voor vroege vogels nu.
- Je kindje wordt elke ochtend vroeg wakker, te vroeg naar jouw goesting.
- Het lijkt alsof je kleintje vol energie is, terwijl jij (en de rest van jouw gezin) nog wilt slapen.
- Misschien merk je net dat je kind vroeg wakker wordt maar eigenlijk nog veel te moe is om de dag te starten waardoor je kind de hele dag ‘te moe’ is.
- Je staat ’s ochtends op omdat het moet, niet omdat je er klaar voor bent.
- De dagen beginnen met voedingen, verschoonbeurten en… overleven.
- Je verlangt naar rust, naar iets van ruimte voor jezelf – maar weet niet hoe.
- Je hebt moeite om een consistente slaapritme te vinden die werkt.
- De vroege ochtenden zorgen voor extra stress en vermoeidheid.
- Je vraagt je af waarom je kindje zo vroeg wakker is en hoe je dit kunt veranderen.
- Je wenst iets te veranderen aan de situatie maar je wilt je kindje niet ‘leren’ te wachten op jou, of te leren slapen.
Herkenbaar? Je bent niet de enige.
Deze gids is er voor jou.
Voor de moeder of vader die zacht wakker wil worden – met haar baby, en met zichzelf.