Witte ruis gebruiken voor babyslaap?

Witte ruis gebruiken voor babyslaap?

Er wordt vaak aangeraden witte ruis te gebruiken om de slaap van een kindje te verbeteren. Het zou helpen met inslapen, en doorslapen. Maar wat is gebaseerd op wetenschap? Werkt het wel? En hoe gebruik je het veilig? Ik gebruikte het persoonlijk heel weinig, en raad...
Bestaat er zoiets als ‘gentle’ slaaptraining?

Bestaat er zoiets als ‘gentle’ slaaptraining?

Ik kreeg een tijdje geleden een vraag binnen via de momtribe “Is er ook zoiets als ‘gentle’ slaaptraining? Graag jouw mening hierover.” Deze mama werd op haar instagram of tik tok bestookt door filmpjes over slaaptraining. Ouders die zichzelf...
Winteruur: tips voor de slaap van jouw kindje

Winteruur: tips voor de slaap van jouw kindje

In de nacht van zaterdag 28 oktober op zondag 29 oktober zetten de we klok op het winteruur. We draaien de klok een uur terug. Zo krijgen we in theorie een extra uurtje slaap, is het ‘s ochtends eerder licht en ‘s avonds ook eerder donker. In theorie? Ja...
Responsief omgaan met de slaapjes van 2+ kindjes

Responsief omgaan met de slaapjes van 2+ kindjes

Je hebt twee of meer kindjes, en ze slapen (nog) niet zelfstandig in? Maar je wilt niemand laten huilen, en voor elk kindje aanwezig kunnen zijn? En je komt handen te kort? In deze blogpost geef ik je enkele praktische handvatten mee om responsief te blijven omgaan...
Ijzer & baby slaap. Is er een link?

Ijzer & baby slaap. Is er een link?

Er is een link tussen ijzer en slaap. Te weinig ijzer kan leiden tot rusteloze benen. En rusteloze benen, wel dat kan leiden tot slaapmoeilijkheden. Er wordt geschat dat 1 op 25-100 kinderen in Nederland last heeft van rusteloze benen. In deze blogpost lees je hoe dat...