Mini-gids: Slapen als een baby
In deze gratis gids ‘Slapen als een baby’ lees je alles over hoe baby’s écht slapen tijdens de eerste jaren. Niet de lariekoek die je in de meeste andere boekjes leest 😉Gebaseerd op de meest recente wetenschap. Natuurlijk.
Zodat jij met realistische verwachtingen aan het avontuur dat ‘ouderschap’ heet kunt beginnen. Of je verwachtingen iets kunt herkaderen nu je eraan begonnen bent en het niet loopt zoals je verwacht had.
In deze gratis gids ‘Slapen als een baby’ lees je alles over hoe baby’s écht slapen tijdens de eerste jaren. Niet de lariekoek die je in de meeste andere boekjes leest 😉Gebaseerd op de meest recente wetenschap. Natuurlijk.
Zodat jij met realistische verwachtingen aan het avontuur dat ‘ouderschap’ heet kunt beginnen. Of je verwachtingen iets kunt herkaderen nu je eraan begonnen bent en het niet loopt zoals je verwacht had.
Beslissingsboom: vroege vogels
Je ligt lekker te slapen, de wereld om je heen is stil, maar dan… wordt je plotseling wakker. Het lijkt nog nacht te zijn, maar toch staat jouw kindje daar weer. Je verlangt naar een paar extra minuten slaap, maar elke keer wordt je droom ruw onderbroken door het vroege wakker worden van je kleintje.
Voor veel ouders is dit een dagelijkse ervaring die gepaard gaat met frustratie, uitputting en twijfel. Het lijkt wel alsof er geen einde komt aan de zoektocht naar de oorzaak van het vroege ontwaken. Tot nu. Met deze handige beslissingsboom kom je te weten welke de mogelijke oorzaak is van de wallen onder jouw ogen.
Ebook: 10 onmisbare adviezen voor toekomstige & nieuwe ouders
In deze gratis e-book staan de 10 adviezen die ik zelf als jonge mama had gekregen. Ze hadden me zeker heel wat twijfel en stress bespaard.
In deze gratis e-book staan de 10 adviezen die ik zelf als jonge mama had gekregen. Ze hadden me zeker heel wat twijfel en stress bespaard.
Webinar: Meer slaap zonder slaaptraining
In deze gratis webinar geef ik jou praktische en wetenschappelijk onderbouwde handvatten om slaap op een natuurlijke manier te verbeteren ZONDER je kindje te laten huilen of slaaptrainen.
Je komt ook teweten welke factoren slaap kunnen beïnvloeden en waarom er geen magische oplossing bestaat (en kan bestaan) om een kindje te doen slapen.
Je vindt nog veel meer gratis content op mijn instgrampagina en blog.
Inbakeren. Yay or nay?
Inbakeren. Yay or nay?
Inbakeren heeft voor- en nadelen. En ook hier is het een kwestie van een bewuste keuze te maken die voor jou en je gezin goed aanvoelt.
Ik help jou in deze blogpost met deze keuze.
Help, mijn kindje slaapt niet zelfstandig in en gaat naar de opvang!
Wanneer je heel veel nabijheid biedt voor slaapjes thuis, omdat je dat graag doet of omdat je kindje daar zelf echt heel veel nood aan heeft, kan het starten van de opvang of het gaan naar de onthaalouder – en daar slapen – een heel erg grote en stressvolle stap lijken.
Hoe pak je dit aan? Dat lees je in deze blogpost.
Slaapverstoorders: onderliggende medische problemen kunnen slaap onnodig vaak verstoren
Gebroken nachten zijn een normale fase in het leven van een klein kindje, en in de meeste gevallen gaan die nachten ook spontaan beteren met de leeftijd.
In sommige gevallen zit er echter meer achter. En kan het zijn dat de nachten meer gebroken zijn dan normaal. En zullen ze ook niet spontaan beteren. Dat is omdat sommige kindjes last hebben van slaapverstoorders: onderliggende medische problemen die slaap onnodig veel verstoren.
In deze blogpost kom je te weten welke onderliggende problemen slaap kunnen verstoren en hoe je deze kan herkennen.