Persoonlijke slaapbegeleiding – Samen dragen
€75,00 incl. btw
Persoonlijke slaapbegeleiding over meerdere gesprekken, je betaalt momenteel enkel het eerste. Zie het als een warme schouder om op te leunen. Een hand om vast te houden. We dragen samen tot wanneer je alleen verder kan.
Soms voel je dat slaap al langer niet klopt, maar kan je het niet precies benoemen. Je bent moe, je draagkracht is laag en het voelt alsof alles samenkomt. In zulke situaties is één gesprek vaak niet genoeg.
Samen dragen is individuele begeleiding over meerdere momenten. Een traject waarin we samen tijd nemen om te begrijpen wat er speelt, waar de knopen zitten en wat jullie nodig hebben om tot meer rust te komen. Niet door slaap te forceren, maar door stap voor stap ruimte te creëren voor verandering die past bij jullie gezin.
Slaap is zelden één probleem. Het is een samenspel van ontwikkeling, temperament, context, verwachtingen en eerdere ervaringen. In deze begeleiding kijken we holistisch naar slaap en werken we tegelijkertijd aan verschillende factoren die elkaar beïnvloeden.
We onderzoeken samen:
- wat het slaapgedrag van je kind vertelt
- welke verwachtingen helpend zijn en welke druk geven
- waar grenzen nodig zijn en hoe je die kan stellen met behoud van verbinding
- hoe emoties ondersteund kunnen worden, bij je kind én bij jou
- waar jij sterker kan staan in jouwdraagkracht en intuïtie
- welke kleine verschuivingen samen een verschil kunnen maken
Er wordt niet gewerkt met vaste schema’s, slaaptraining of beloftes over doorslapen. Wel met actuele wetenschappelijke kennis, aandacht voor hechting en respect voor het tempo van jouw kind en gezin.
Dit aanbod is geschikt als je:
- het gevoel hebt dat er iets wringt maar je het niet kan vastpakken
- weinig draagkracht hebt en ondersteuning nodig hebt
- op een natuurlijke manier en langdurig iets wil veranderen in slaap
- je wenst de ontwakingen te minderen tijdens de nacht
- niet weet waar te beginnen
Hoe dit verloopt:
- je krijgt een korte vragenlijst doorgestuurd (ongeveer 50 vragen) die je op voorhand invult
- je start met een eerste gesprek waarin we samen kijken of er een match is
- we brengen de huidige situatie in kaart
- we stemmen af waar je naartoe wil werken
- je krijgt al eerste handvaten mee
Daarna beslis jij of en wanneer je verdere gesprekken plant. Er zijn geen pakketten en geen vast aantal sessies. Jij behoudt de regie en kiest ondersteuning zolang die helpend is. Voor elk gesprek betaal je opnieuw 75€.
Waarom geen vaste trajecten?
Omdat slaap geen lineair proces is. Wat vandaag nodig is, kan morgen anders zijn. Door geen pakketten aan te bieden, betaal je alleen voor begeleiding die op dat moment zinvol is, niet voor een belofte op voorhand.
Aanvullende informatie
| Kies uw analyse | analyse voor één kind, analyse voor een tweeling |
|---|