Magnesiumspray, een magisch slaapmiddel of marketingtruc?

Magnesiumspray, een magisch slaapmiddel of marketingtruc?

Stel je voor… Het is midden in de nacht. Je baby wordt wéér wakker. Je schuift met halfgesloten ogen uit bed, troost, wiegt, geeft voeding, probeert zachtjes weer neer te leggen. En dan – als je geluk hebt – nog een paar uurtjes slaap. Hoe heerlijk zou het zijn als er...
Meet Nele, onze slaapcoach

Meet Nele, onze slaapcoach

Hoi! Ik ben Nele, en ik wil jou heel graag wat meer over mij vertellen.  Ik deed zowel de bachelor als de masteropleiding in de vroedkunde. Naast mijn werk als slaapcoach ben ik vroedvrouw bij vroedvrouwenpraktijk de wolk in Boortmeerbeek. In de opleiding tot...
Samen slapen met je tweeling?

Samen slapen met je tweeling?

Samen slapen met een tweeling? Lief, maar let op: veiligheid eerst! In deze post leg ik uit waarom samen slapen met een tweeling eigenlijk afgeraden wordt, en hoe je toch voor de veiligste optie kan kiezen als dat voor jou niet anders kan. Zoals altijd maak jij...
Slaap bij warm weer

Slaap bij warm weer

Zomerse temperaturen kunnen heerlijk zijn voor buiten spelen en ijsjes eten — maar ze brengen ook uitdagingen met zich mee, vooral als het gaat om slapen. Baby’s en peuters zijn gevoeliger voor hitte dan volwassenen, en dat kan gevolgen hebben voor hun nachtrust én...