Hoe kan ik jou helpen?
Individuele slaapcoaching
Cursussen
Gidsen & Webinars
Geen coaching van baby’s. Baby’s doen wat ze kunnen.
Het is de (toekomstige) ouder die ik ondersteun, in zijn eigen kracht, te zorgen voor zijn baby.
Happy parent, happy baby.
Individuele slaapcoaching
Los individueel gesprek
Dit is voor jou als jij
- een simpele vraag of probleemstelling hebt
- twijfelt aan slaapadvies dat je gekregen hebt
- vermoed dat er iets je kindje’s slaap verstoort en je graag hebt dat ik eens meekijk
- op zoek bent naar praktische handvatten om één specifieke slaapprobleem aan te pakken
Dit is niet voor jou als jij
- wil werken aan het verminderen van nachtwaken
- de nachten van je kindje langdurig wilt verbeteren
- een complexe vraag of probleemstelling hebt
Meer informatie over hoe dit in zijn werk gaat in deze blogpost.
Wat krijg jij hiervoor?
- Een online zoom gesprek van 50min
- Hand-outs met praktische tips (wanneer relevant)
- Nodige doorverwijzingen (als nodig)
Prijs: 95€
Holistisch slaapplan
Wil jij graag werken aan het verminderen van nachtwaken, en/of slaap op langer termijn verbeteren door holistisch aan de slag te gaan?
Dan is een slaapplan de juiste keuze voor jou!
Jij gaat eerst zelf aan de slag met de Mini versie van de ‘Cursus Nurtured Baby Sleep‘ (zie in Cursussen hieronder). Je bekijkt of beluistert op eigen tempo de verschillende video of audio modules, en bereidt ons gesprek voor met het werkboek. Na het voltooien van de Minicursus, en het invullen van het werkboek, maken we samen een plan om de slaap van jouw kindje op lange termijn te verbeteren.
Meer informatie over hoe dit in zijn werk gaat in deze blogpost.
Wat krijg jij:
- Toegang tot de online Minicursus ‘Nurtured Baby Sleep’ (twv 160€)
- Een werkboek (twv 45€)
- Een online individueel gesprek van 50 minuten (twv 95€)
- Hand-outs wanneer relevant
- Doorverwijzingen indien nodig
- Slaapplan per email (twv 65€)
Prijs: 210€ (twv 365€)
Holistisch slaapplan
Wil jij graag werken aan het verminderen van nachtwaken, en/of slaap op langer termijn verbeteren door holistisch aan de slag te gaan?
Dan is een slaapplan de juiste keuze voor jou!
Jij gaat eerst zelf aan de slag met de Mini versie van de ‘Cursus Nurtured Baby Sleep‘ (zie in Cursussen hieronder). Je bekijkt of beluistert op eigen tempo de verschillende video of audio modules, en bereidt ons gesprek voor met het werkboek. Na het voltooien van de Minicursus, en het invullen van het werkboek, maken we samen een plan om de slaap van jouw kindje op lange termijn te verbeteren.
Meer informatie over hoe dit in zijn werk gaat in deze blogpost.
Wat krijg jij:
- Toegang tot de online Minicursus ‘Nurtured Baby Sleep’ (twv 160€)
- Een werkboek (twv 45€)
- Een online individueel gesprek van 50 minuten (twv 95€)
- Hand-outs wanneer relevant
- Doorverwijzingen indien nodig
- Slaapplan per email (twv 65€)
Prijs: 210€ (twv 365€)
Opvolggesprek
50 minuten individueel online zoom gesprek.
Dit is voor jou als jij
- reeds een individueel gesprek gehad hebt
- reeds een holistisch slaapplan, webinar of slaapcursus besteld hebt en jij wilt dat ik even meekijk
Prijs: 65€
Cursussen
De ‘Nurtured Baby Sleep’ Cursus
Alles wat jij nodig hebt om de slaap van jouw kindje te begrijpen, veranderen & verbeteren.
- Van 0 tot 4 jaar oud
- 100% Wetenschappelijk onderbouwd
- Geen slaaptraining
Deze cursus bevat o.a.
- Informatie over hoe baby’s echt slapen
- Informatie over wat er in de weg kan zitten van baby slaap
- Inzichten in de eigenheid & ontwikkeling van je kindje
- Inzichten in de ouder
- Natuurlijke oplossingen om slaap langdurig te verbeteren
- Inzichten in hoe je iets kan veranderen aan de slaap van jouw baby
- Responsieve & hechtingsgerichte oplossingen voor alle slaapmoeilijkheden dat je tijdens de eerste jaren kan tegenkomen
Bij aankoop van deze cursus krijg jij:
- 4 Jaar lang toegang tot de cursus
Met updates & toevoegingen - 11 Online Video & Audio Modules (te bekijken op jouw computer of te beluisteren op jouw favorite podcast app) – 7+ uur materiaal (twv 245€)
- Een werkboek (twv 45€)
- Hand-outs & ebooks (twv 75€)
- Toegang tot 6 maandelijkse coachings in groep, voor vragen en antwoorden (twv 90€)
BONUSMATERIAAL:
- Expert video’s (3+ uur) (twv 135€)
- Toegang tot exclusieve #momtribe facebook groep (Twv 39.9€ – jaarlijks abonnement van 9.99€)
- Printbare ritueelkaartjes voor bedtijd (twv 12.5€)
Prijs: 299€ (twv 495€)
Minicursus ‘Nurtured Baby Sleep’
De basics om jouw kindje’s slaap te begrijpen en natuurlijk te verbeteren.
- Van 0 tot 4 jaar oud
- 100% wetenschappelijk onderbouwd
- Geen slaaptraining
Na het volgen van deze minicursus weet jij of de slaap van jouw baby binnen het biologisch normale valt, wat je kan verwachten tijdens de eerste jaren, hoe je je kindje best kan ondersteunen in zijn/haar slaapontwikkeling en hoe je slaap natuurlijk kun verbeteren.
Deze minicursus bevat o.a.
- Informatie over hoe baby’s echt slapen
- Informatie over wat er in de weg kan zitten van baby slaap
- Inzichten in de eigenheid & ontwikkeling van je kindje
- Inzichten in de ouder
- Natuurlijke oplossingen om slaap langdurig te verbeteren
Bij aankoop van deze cursus krijg jij:
- 1 jaar lang toegang tot de cursus
- 7 Online video modules
4+ uur materiaal (twv 160€) - Werkboek (twv 45€)
- Hand-outs
- Toegang tot 1 groepsgesprek voor vragen & antwoorden (twv 15€)
BONUSMATERIAAL
- Printbare ritueelkaartjes voor bedtijd (twv 12.5€)
! Deze minicursus bevat geen praktische handvaten om actief veranderingen te maken, en voor de meest courante slaapmoeilijkheden zoals vroege vogels, dutjes laten vallen, enzovoort…!
Prijs: 160€ (twv 232.5€)
Minicursus ‘Nurtured Baby Sleep’
De basics om jouw kindje’s slaap te begrijpen en natuurlijk te verbeteren.
- Van 0 tot 4 jaar oud
- 100% wetenschappelijk onderbouwd
- Geen slaaptraining
Na het volgen van deze minicursus weet jij of de slaap van jouw baby binnen het biologisch normale valt, wat je kan verwachten tijdens de eerste jaren, hoe je je kindje best kan ondersteunen in zijn/haar slaapontwikkeling en hoe je slaap natuurlijk kun verbeteren.
Deze minicursus bevat o.a.
- Informatie over hoe baby’s echt slapen
- Informatie over wat er in de weg kan zitten van baby slaap
- Inzichten in de eigenheid & ontwikkeling van je kindje
- Inzichten in de ouder
- Natuurlijke oplossingen om slaap langdurig te verbeteren
Bij aankoop van deze cursus krijg jij:
- 1 jaar lang toegang tot de cursus
- 7 Online video modules
4+ uur materiaal (twv 160€) - Werkboek (twv 45€)
- Hand-outs
- Toegang tot 1 groepsgesprek voor vragen & antwoorden (twv 15€)
BONUSMATERIAAL
- Printbare ritueelkaartjes voor bedtijd (twv 12.5€)
! Deze minicursus bevat geen praktische handvaten om actief veranderingen te maken, en voor de meest courante slaapmoeilijkheden zoals vroege vogels, dutjes laten vallen, enzovoort…!
Prijs: 160€ (twv 232.5€)
Gidsen & Webinars
Is een (mini-)cursus niet helemaal wat je zoekt, maar heb je wél behoefte aan praktische handvaten voor specifieke slaapuitdagingen? Wil je zelf aan de slag met een bepaald onderwerp en meteen toepasbare tips krijgen?
Ontdek onze handige downloadbare gidsen – boordevol inzichten, tips & tricks die je altijd kunt raadplegen.
Of kijk een webinar – live of via replay – en krijg direct toepasbare adviezen van een expert.
💛 Slaap met meer vertrouwen en rust! Bekijk hier alle gidsen en webinars.
Een zachte start voor vroege vogels
Als jouw kindje ook elke ochtend veel te vroeg wakker is, dan is deze gids echt iets voor jou. Ik bundel daarin de 8 meest voorkomende oorzaken van vroege ochtenden, én ik geef je gerichte handvaten om daar op een zachte, natuurlijke én afgestemde manier mee aan de slag te gaan.
Vaak kan je het ritme effectief verleggen. Soms blijft 6u de norm. In beide gevallen vind je in deze gids alles wat je nodig hebt om weer wat rust in huis te brengen — en in jezelf.
Laat mij je meenemen in een nieuw ochtendritme – een zachte start, afgestemd op jou én je kindje.
Prijs: 34€
Een zachte start voor vroege vogels
Als jouw kindje ook elke ochtend veel te vroeg wakker is, dan is deze gids echt iets voor jou. Ik bundel daarin de 8 meest voorkomende oorzaken van vroege ochtenden, én ik geef je gerichte handvaten om daar op een zachte, natuurlijke én afgestemde manier mee aan de slag te gaan.
Vaak kan je het ritme effectief verleggen. Soms blijft 6u de norm. In beide gevallen vind je in deze gids alles wat je nodig hebt om weer wat rust in huis te brengen — en in jezelf.
Laat mij je meenemen in een nieuw ochtendritme – een zachte start, afgestemd op jou én je kindje.
Prijs: 34€
Eerste hulp bij slaapprogressies
Is je baby plotseling onrustig, slaapt hij slechter of wordt hij vaker wakker? Geen paniek, dit is waarschijnlijk een slaapprogressie!
Slaapprogressies zijn volledig normaal en een teken dat je baby een mentale of fysieke ontwikkeling doormaakt. Maar het kan ook behoorlijk pittig zijn! Daarom heb ik deze gids voor jou gemaakt, zodat je begrijpt wat er gebeurt en hoe je je baby op een liefdevolle manier kunt ondersteunen.
Deze gids – om te downloaden – is voor jou als je wilt begrijpen waarom deze veranderingen in slaap normaal zijn en hoe je je baby op een natuurlijke manier kunt ondersteunen, zonder stress.
Prijs: 19.90€
Mini-gids ‘Het slaapritueel’
Wil jij een rustig en voorspelbaar slaapmoment creëren voor je kindje? In deze mini-gids leer je hoe een liefdevol slaapritueel helpt bij makkelijker inslapen en betere nachten – zonder strijd!
Meer rust, minder stress, voor iedereen.
Met gratis downloadbare ritueelkaartjes of een gedrukt setje dat aan huis geleverd wordt!
Prijs: 12.50€ (downloadbare ritueelkaartjes), 24.50€ (gedrukt setje)
Mini-gids ‘Het slaapritueel’
Wil jij een rustig en voorspelbaar slaapmoment creëren voor je kindje? In deze mini-gids leer je hoe een liefdevol slaapritueel helpt bij makkelijker inslapen en betere nachten – zonder strijd!
Meer rust, minder stress, voor iedereen.
Met gratis downloadbare ritueelkaartjes of een gedrukt setje dat aan huis geleverd wordt!
Prijs: 12.50€ (downloadbare ritueelkaartjes), 24.50€ (gedrukt setje)
Replay webinar: Slapen met andere zorgfiguren
Wil jij dat je kindje op een liefdevolle en responsieve manier leert slapen bij je partner, grootouders of in de opvang? In deze replay webinar ontdek je hoe je je baby op een zachte en veilige manier begeleidt naar slaapjes bij een andere zorgfiguur – zonder stress, tranen of schuldgevoel.
Je krijgt een link die 2 weken geldig is om te herbekijken. Met gratis bonusmateriaal: Een mini-gids: slapen met andere zorgfiguren, een lijst met slaapassociaties, en een check-lijst: voorbereiding voor de start in de opvang.
Prijs: 34€