Gebroken nachten zijn een normale fase in het leven van een klein kindje, en in de meeste gevallen gaan die nachten ook spontaan beteren met de leeftijd.

In sommige gevallen zit er echter meer achter. En kan het zijn dat de nachten meer gebroken zijn dan normaal. En zullen ze ook niet spontaan beteren. Dat is omdat sommige kindjes last hebben van slaapverstoorders: onderliggende medische problemen die slaap onnodig veel verstoren.

In deze blogpost kom je te weten welke onderliggende problemen slaap kunnen verstoren en hoe je deze kan herkennen.

Er wordt wel eens gezegd dat de nacht voor slaap is, en kindjes dat maar moeten leren. Er zijn nochthans goede redenen om ook ‘s nachts op de noden en signalen van je kindje in te gaan. Je leest ze in deze blogpost.

Er wordt vaak aangeraden witte ruis te gebruiken om de slaap van een kindje te verbeteren. Het zou helpen met inslapen, en doorslapen. Maar wat is gebaseerd op wetenschap? Werkt het wel? En hoe gebruik je het veilig? Dat lees je hier in deze blogpost.

Wat is slaaptraining? En ‘gentle’ slaaptraining? Wat zegt de wetenschap en waar moet je voorzichtig mee zijn? Welke vragen moet je je stellen wanneer je zo’n methode overweegt?

Het winteruur komt er al weer aan, en kan de slaap van jouw kindje beinvloeden. Hoe kan je dit best voorbereiden? Je leest het in deze blogpost.

Responsief omgaan met slaapjes als je meer dan 1 kindje hebt en ze (nog) niet zelfstandig in slaap vallen kan erg veel stress meebrengen. Je wilt niemand laten huilen, je komt armen te kort.

In deze blogpost geef ik je alvast wat praktische handvatten mee.

Een kindje met lage ijzerreserves kan slaapmoeilijkheden vertonen. Waarom, hoe, wat en wat je eraan kan doen, dat lees je in deze blogpost.

Yay, het is weer lente! Straks mogen we het uur weer opschuiven. Hoe kan je je kindje hier op voorbereiden of helpen? Ik geef je verschillende opties mee, en vertel je ook welke optie je best kiest afhankelijk van de leeftijd en temperament van je kindje.

Alhoewel het biologisch normaal is voor baby’s en kindje’s meerdere keren per nacht wakker te worden voor voedingen en/of comfort, zijn er ook situaties in dewelke er onderliggende factoren aanwezig kunnen zijn die slaap verstoren.

Oververmoeidheid is in de ogen van vele ouders een absoluut te vermijden situatie en zou de oorzaak zijn van heel wat klachten rond baby slaap en welzijn. Wat is er van waar? Lees even mee.